來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
/ Q4 u: Q& K+ B$ ]6 h6 h1 O9 ^* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k9 l3 d: h' L. W- a: n+ G
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
) e; U6 l4 n q' v" v# W m5.39.217.77:8898經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
9 Y8 x6 A3 H4 \; L2 Z+ e! B; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短，平均每年減少21個結構單位。5.39.217.77:8898- P9 U- ^" v; s
* z$ c- I& Y0 P) o5.39.217.77:8898而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
, S' Q' e& A' R& v; J8 Utvb now,tvbnow,bttvb時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到) Y r% o; v2 b5 j1 Q* L$ A9 A
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。 `5 w# I" A5 h
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性tvb now,tvbnow,bttvb% H. _5 X: Z7 j8 k. P
病及癌症也都有關係。(台視新聞)
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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