來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人公仔箱論壇* B2 \* E! K" u$ @
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。5.39.217.77:88986 p0 u# W9 N5 R$ k
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' w5 g6 [% c/ D; w1 R公仔箱論壇研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會) s5 `" `6 v, N0 ]5 |, E" j
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮公仔箱論壇. o$ Q) v9 _9 v! q, h0 v( H7 b
短，平均每年減少21個結構單位。
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4 B' F$ B$ |- {& d2 w2 `. \, v& b5.39.217.77:8898而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
' b3 R$ Z. P. @$ g2 A公仔箱論壇時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 ]- M# @$ q2 r8 ~; B) S
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。8 q; i* s- i8 M W% {. ]9 g
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
3 j' |4 W/ ^; E) I5.39.217.77:8898病及癌症也都有關係。(台視新聞)
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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