[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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, b" _7 }0 I. H5 {5 V5.39.217.77:8898而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水公仔箱論壇5 ^: ?( f. H* Z* r$ v$ X! {
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb2 |# @8 q' Y; C# X9 Y

. V& {8 N9 z* ttvb now,tvbnow,bttvb材料：0 x+ A5 g5 i6 P3 ]! M2 l2 y
生薏仁 15克5.39.217.77:88984 t8 l- d2 J& t  |' Z- G0 s
熟薏仁 15克
. M# y7 H4 {  K  P白扁豆 30克公仔箱論壇0 W5 g" V4 L0 o+ g0 d% f! j
土茯苓 15克2 Y, N& T" s$ e+ n* t- s
陳皮 1片
, d( {9 P; v# B1 _3 o& Z  I公仔箱論壇紅棗 2粒
( f  W2 k; a7 z+ V$ w; X瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb+ k8 k# H! m* C: g% m( |5 g
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做法：
. |9 n* z  m+ }4 O8 p9 l! r3 X- r: Y洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇8 D4 U: |/ H- B2 ]: m7 X' F
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
: Z5 @* q2 z" Y8 f/ R# d" J* e5.39.217.77:8898可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
$ X% r9 ^1 S5 U/ L" s. H清肺熱祛痘泡茶
. ]: i( a/ S  z9 Ktvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb9 ]' ?6 R( G" d

  I! k8 ~$ l' N- e3 U% qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
' }1 u2 @' n! K( U枇杷葉 5克公仔箱論壇3 Z/ o3 L  T) W0 H/ H
桑葉 5克
  S7 a" B) v3 D* `! O# w野菊花 5克9 ]( X0 e* D8 t4 ~  D
做法：/ @" N( Q/ s" T: t! j* N7 j* K& H
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。0 k( [" t( [3 u+ J, {  V
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
7 K" I- |  g. ^; f( Z& W4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》
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