[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb7 I9 z2 Y9 D4 Q
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材料：( L0 d9 w9 Q, _, J/ S% U
生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B9 W! t* |  H
熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 p3 M  v) N0 S
白扁豆 30克/ D% {, M+ s7 U& b
土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb3 q. O4 x' I' x7 @
陳皮 1片! ]2 u- K1 L3 U) C% L3 d* G  P# r
紅棗 2粒" Z( d( B! X$ {# y
瘦肉 半斤公仔箱論壇8 Q/ U9 W+ a6 {! l" |  H

+ K0 ?5 L$ K! y做法：
1 r) v; q7 \1 Z7 Utvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
9 [( r$ [3 y8 i' H8 k6 Itvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F2 K+ e# u: K$ ^3 K
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。' ?- ]) w' p2 S) S2 A8 n
清肺熱祛痘泡茶! }$ J( |  {$ s( U3 x
枇杷菊花茶
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材料：
% t8 {" U$ N9 F5 s7 j5.39.217.77:8898枇杷葉 5克
# N6 {0 h  y2 P3 P& s0 j桑葉 5克
3 q$ J6 v+ v2 b2 y" M+ ?( C公仔箱論壇野菊花 5克
4 P* |7 }' ~( V! ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
( h) h2 q7 ^" Z; @+ e7 [9 e洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( V1 A4 I* d7 {" V* i
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。, i/ R; c9 G- o5 U7 o
採訪、攝影：《飲食男女》
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