[西式食譜] 卡邦尼意粉

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簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb" \1 t! ~( f3 i; {! j/ \

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材料

調味

所需時間

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意大利粉100克公仔箱論壇& U0 s( p* C3 Y! I5 }& _6 O2 e 煙肉3片' U# ^. J, {! Q5 l3 ?4 b! u# q 帕爾馬芝士碎20克tvb now,tvbnow,bttvb% z3 W1 N6 z3 L7 p6 F2 z 忌廉1湯匙 8 H1 O* }; U5 ]) I0 n* r- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' b3 m% U. s6 d# ~8 O( Z

鹽及胡椒粉少許 : o3 ^( ~% H) Q. E& ~2 [) p/ r& q, _公仔箱論壇

準備：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 K4 K/ z1 B( M( x                                                                                         烹煮：10分鐘 & X) R! }7 R1 K- c  ~, o! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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製法

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意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。