[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
$ h5 R2 n0 L  }4 `4 O! L# {5.39.217.77:8898魚翅瓜絲……2杯
- n0 [8 H1 e, C- b- H5.39.217.77:8898香芹菜……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, Q9 Q, m7 G9 }: }( `4 W8 u& }2 j  w( I
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B, r, b) k- p0 Y9 V' z
紅蘿蔔絲……1/4杯- V! D. |. m$ U9 @
冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 d- `3 t4 L  N3 \2 {
薑米……1茶匙公仔箱論壇! ]+ ~, K- S  a$ W! r2 n1 S9 @2 c
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調味料﹕5.39.217.77:8898, D' ]& K6 }+ Y) S! P9 j
鹽……半茶匙
3 i0 e, M0 H5 W8 K1 q6 K8 C# q! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙
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製法﹕5.39.217.77:88980 M9 S0 m) {) U, `* w& P9 p) _  I% A
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。