[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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4 m- I1 Z8 I4 F8 h+ N+ d+ ^tvb now,tvbnow,bttvb功效 ：潤肺止咳、清利頭目 : T8 y! O; d8 C. n. F3 D, \/ m
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 公仔箱論壇6 r4 b: o4 Y3 Y6 w) y" s/ h7 y% }
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。