[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb( |9 J- x  h1 z
三色椒  半杯
9 j  m! C& @, p. ^  J1 q. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克
! v- ]3 o6 ^% ~$ X5.39.217.77:8898豉油  半茶匙
: T; ?/ E# s( @5.39.217.77:8898胡椒粉  少許
! O5 ^- \! v+ j  X: h/ A- s公仔箱論壇雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
8 Z, b8 n) I0 d5 l2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.77:8898; o, u" @* j1 m9 g% T( o: x/ ]
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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. w7 l# \7 U+ ^3 l營養小貼士
3 ?3 M1 d0 g& r% ^) e& S; z. u5.39.217.77:8898豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。