許多人疲勞、沒精神時,不一定懂得尋求醫療,往往藉助菸酒、吃安眠藥放鬆,但這些物質只會加重疲勞,造成惡性循環,甚至引爆行為失控。
' F% j% a* X) E$ A/ y- Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 n& {6 p- W- {
睡眠不足、激烈活動、營養失調等都會引起疲勞。肉體的疲勞大多透過休息,改善生活習慣便能抒解,當經過一段時間疲累依然沒有好轉,則必須考慮其他因素5.39.217.77:88988 ~) J- o* K2 { _3 p$ T. Y
% w" y( w5 o4 X1 i* [tvb now,tvbnow,bttvb１．疾病引發的慢性疲勞：公仔箱論壇0 \; L) {$ Y! D) |! F. ]4 q0 j/ Z
* f% E! S7 B: I' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括內分泌疾病（如甲狀腺或腎上腺機能低下）、睡眠障礙（如睡眠呼吸終止症候群）、慢性感染（如慢性活動性Ｂ型、Ｃ型肝炎）、控制不良的慢性疾病,如心臟衰竭貧血、癌症、自體免疫疾病（全身性紅斑狼瘡）、重度肥胖、精神疾病如憂鬱症等,均會引起疲倦感,萬芳醫院家醫科主任謝瀛華指出。tvb now,tvbnow,bttvb: u+ _) ]/ }! f, m, O8 o) y
' M( {2 P; K- R$ \' E; W２．心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）： O3 ^# f; t8 P. F
tvb now,tvbnow,bttvb8 j% H% B+ i2 _1 X
當排除疾病,疲勞仍持續不退,可能屬於心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）,應尋求專業諮詢診斷,「門診裡這種個案不少」,蕭美君觀察,尤其是遇到中年危機的男性,常抱怨身體不再聽話,難以面對生活中的壓力事件,渴望新的活力和刺激,其實真正的原因是「心已經累了」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i7 U5 L& c0 R {! T2 |4 O
tvb now,tvbnow,bttvb" s! A" ^$ q- Z( `1 l
３．慢性疲勞症候群（ＣＦＳ,ｃＨＲＯＮＩＣｆＡＴＩＧＵＥＳｙｎｄｒｏｍｅ）：tvb now,tvbnow,bttvb( V2 M3 y8 R4 a* T
1 }1 j# O$ r8 l( q3 _9 u( m
是一系列身心症狀的統稱,患者往往長期受倦怠所苦,卻又找不出病因。發病前並無預兆,症狀類似感冒、非常疲倦,服藥也無改善,病況起起伏伏,造成生活極大困擾。
. B9 R% h2 \8 H7 k+ V& ~; Wtvb now,tvbnow,bttvb! g/ N: \& D. M F' ^7 h- U% ?* V
目前慢性疲勞症候群仍缺乏有效的治療,必須依患者情況而定,除了藥物之外,並搭配運動、休息、心理諮商等輔助治療。 |
發表於 2016-9-20 11:27 PM
| 
哇