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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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+ x4 x; ~2 Y/ H  {1 J  2三文鱼 (SALMON)
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: ~* ~4 g8 E. k0 i5.39.217.77:8898  3菠菜(SPINACH)
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  -可防治血管疾病及心脏病
0 M' r( b8 r/ \tvb now,tvbnow,bttvb  -保护视力 9 p% {  I  _2 C- U0 y
  -热量低
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) N+ C' O  ?  x' s& w9 g公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI) * p, E& d" }# r& c
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  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* |) {. m% o- _8 X8 c) M. b

, ^/ f) m+ d5 B. E  C" i1 e公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC)
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1 t6 L; ]) T0 [tvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌 公仔箱論壇! F& {3 i* ~& u  V% _3 o

% d2 P. A' f% Z. N  6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb7 g! ~/ y* {  l; q4 w4 M8 t
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
% x' n2 S7 B7 atvb now,tvbnow,bttvb  -减少血管硬化
4 N0 h4 c1 q( Z9 w4 b  -喝小量对心脏有益 . H8 I# U, s! F8 i. P" {2 ?- K7 p, |+ u
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  7西红柿 (TOMATOES) 7 a6 u. h6 R- P6 C# o) c3 D+ ]
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
' s* f) t1 x# r( A) ~/ g" }' K: m5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治前列腺癌   ]! k! |, R( B- H+ }$ i1 x
  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C( Y, h( k7 Q  [/ M- a
  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb4 q- [# N4 z1 e4 \$ M, C; P8 v

( ^- _$ O5 f. P3 g2 @公仔箱論壇  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" F1 Z& x/ H2 s6 _* e
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* f9 s' k6 T4 J, y* n$ c8 e  -预防癌症
6 b' Z( S' L7 M+ O# E" T公仔箱論壇  -含甘油三酸酯,预防心脏病
; E; s1 A3 P9 N" z0 N0 L6 Q
. K$ a/ u# }# d" a2 v/ l5.39.217.77:8898  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, I  \2 b2 O0 J
  -降低血压 5.39.217.77:8898. U, P6 o/ x# Q% n
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P, j3 d1 |9 o. @
  -防治大肠癌
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9 I6 M; {. M  J/ z- H2 g0 [9 b; K; k8 A, u5.39.217.77:8898  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -预防心脏病
' b" K4 w0 t  u3 t, W" I+ n, n% M) r  -防治癌症 5.39.217.77:8898) b% d$ f5 a' s2 g2 q7 n1 G
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
! G1 b% C  ]& J& R+ c1 o! q! zTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
# U. H/ o& U3 Q6 }1 I3 a0 C( E. b不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
- p5 l+ A9 @/ `GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇  V8 q, v' N, a$ S6 L

/ Q! V- k* Y# `$ q- _tvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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