材料: 4 l4 m7 a, Q: S3 p" O' K4 w
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇$ d u) K1 G, i! H& l* T! N$ b
2.豆苗 10葉公仔箱論壇. d, R& _* Q" Q. u9 c
3.金華火腿 6~8薄片tvb now,tvbnow,bttvb& u9 a# }" ^9 e6 d/ z7 t4 T$ w" Z
4.香菇 8朵: J- Y3 p _1 C- J
5.油 4碗
4 m3 M, P+ ?8 |1 G1 |$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( Q2 x" S* V9 u1 @* u# D4 ]
7.薑末 1茶匙公仔箱論壇9 i& V% z+ ]1 r1 r" x' G
" e+ Y* r2 V) w9 g3 |& ^" m公仔箱論壇調味料：
# f& | [: l; C2 F0 ?5.39.217.77:88981. 鹽 1/3茶匙
) V$ c S/ _) }, |5 f! c3 H# d) e公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙5.39.217.77:8898& C- l3 ?, i, q3 Y+ M) u2 _6 P
3. 蛋白 2粒# G( F0 t: L7 ^/ S. L
4. 豬油 1匙5.39.217.77:8898' i, C# r0 O! @4 L/ [
5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- c2 |4 z) b
6. 芡粉 少許 公仔箱論壇+ X4 G' K6 h3 C) C9 |6 P" n
3 \ Q- ~! L$ c6 N7 b1 {6 k. Y3 _做法:
8 k5 ?* q: H9 _: R& B% ?1 g1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb! V- O; p7 f; N( H8 N
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。7 ~, H ]# ~$ C8 H
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
5 D* F; `7 @' q1 F$ r9 g8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。, h M6 r5 s4 Y& o3 C7 V
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
. R& x0 ?% [. F5.39.217.77:88985. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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