上 海 菜 飯tvb now,tvbnow,bttvb8 m5 R4 s y6 g: u. g& [4 T
4 g, y# W* i1 O- G, `tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
; z5 d2 b) [3 P雞 柳 肉 4 兩
1 X3 U& K! |+ I1 }8 f芥 蘭 菜 8 兩
$ n8 I- x2 z* r. Ttvb now,tvbnow,bttvb冬 菇 5 隻
! e$ c" a- m$ o) Q3 w% C5 I白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb6 p9 i. e+ \5 ` S
金 華 火 腿 適 量
8 t$ R4 {1 \1 \- | F; d# L6 e公仔箱論壇
2 T5 b* W0 a# ?' ` M3 U, _5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 d- N- @* ^- Z. j
5 l# E) \6 a7 e( O! n: o3 Jtvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
7 {" |* J- s; @8 _5.39.217.77:8898鹽 2 /3 茶 匙
3 l- d2 |# l7 j; |* g. `生 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M4 ~! X' F8 U% C4 }$ ~) v7 a* E
胡 椒 粉 少 許( c; [5 X! h) E$ s7 m
, @0 o8 ^$ W% ], w7 F& o5 q/ k0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\0 G( ? g+ i, Z做 法 ：
# g, N/ L$ ~" ]' k6 @公仔箱論壇1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
9 S" c7 J3 I) f8 q- B2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。+ z9 Q$ @! E% U% R; T. V$ l
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
9 ]' q, c! M# ^& N7 V7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。5.39.217.77:88985 k& r; u y- S; d
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。. j! u" s B- f
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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