[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:  y1 {# A& X6 z% o, p5 D2 \
有機全麥潤餅皮8張
$ G) f: T1 }" |結球萵苣4葉
, J: e" i5 _% I  I6 _公仔箱論壇胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |/ g7 \( I# p
苜蓿芽4杯tvb now,tvbnow,bttvb1 _% ]8 ?5 x7 M
豌豆嬰1杯+ b) c( T7 g" H! e- ^# i2 I# p
胡麻醬1/2杯
7 q/ m$ ~2 F# Stvb now,tvbnow,bttvb烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:
0 r" Z! e+ {4 y2 z3 L" ], v, K1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ j" h0 t4 R: _. u. p! j5 ]
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。