[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
: F4 n1 L5 }# B( Q3 n+ Z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb4 E$ ]  a1 G5 x7 q( C
結球萵苣4葉
1 B' P2 Z5 Y# |; H7 J9 etvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、) a0 B+ L+ ^3 L, n
苜蓿芽4杯
6 i: r! m' E9 _2 @7 S# z) Y6 ~tvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯
0 a. J- ~9 a) q. m+ J( f" Y7 k+ k; L( X5.39.217.77:8898胡麻醬1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E% C, `9 n- ^) g
烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A; s% T- Y9 D3 v6 P+ w
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
/ Y6 J( z: p' b' @3 i! o( z- J( H5.39.217.77:88982. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。