[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d2 w% x" M7 d# C- Y* d1 p3 ^& Z
三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb" b# U* ~; Z+ W1 u5 ^# L
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 |! {2 a1 R; H
豉油  半茶匙
6 I& z  X9 i1 C6 w! _' L公仔箱論壇胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h, {  t( @8 m' U/ ^1 ~! B8 E( o( l
雜錦野米飯 1 碗
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, P* V9 ~7 |, D+ A/ G% L1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  , G6 R  |0 H' q
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
- K" X* r: p8 a8 p3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 : x" N# j' N+ A$ U5 z# n0 k1 l

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營養小貼士
' K5 E, B  s! u% t$ b+ |6 n豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。