[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb, H$ C$ R9 y: j% r1 P, j
三色椒  半杯
. a# v6 J6 q. r0 J% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克 & y7 E* V, {) m9 ~: H
豉油  半茶匙
5 I8 e/ g' |' z  j/ k3 o2 ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許 公仔箱論壇  T5 K$ W6 u9 y0 ^- r2 j& t9 u
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  * }2 b. a6 _3 G# Q9 t$ K9 ^
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
' t/ n4 G$ L0 b# a; L4 i0 x3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
: u, l' X1 B) Y3 y5 [# g/ `4 |. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。