人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。( R$ h3 F8 ] w. R$ v
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想要長壽 「健腦術」不可或缺5 a2 U8 x9 T" }% V; V
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
0 P3 v" r0 t+ ^- p- d3 w- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: R8 p: F6 l- }& N, E9 s6 g" v
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。- P8 L$ A) A1 V7 V
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大量攝取沙拉油 易身體老化
0 j+ @0 A! R* Z2 z3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s4 j) \* O- g/ G5 I( Y
廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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沙拉油內含許多危險因子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K# _5 P7 r/ j+ Q. o f
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。5.39.217.77:8898: _2 n5 K; d- q& V& e4 \& W' K4 O
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1） 攝取有益身體的飲食。- X k. ^/ U& n0 U/ b; e3 n
+ N% I( R5 M0 z/ B& C! d1 Z2） 適度運動。- V+ { {( C, ]3 p
5 U1 F, b0 p- l9 M4 a! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# v( v) J" f1 g9 X, J* n' z
) P9 |6 `" L" w+ u; n2 G/ c公仔箱論壇5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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; {8 J& i$ \/ C1 S4 b) A+ v生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大5.39.217.77:8898* v9 M( s3 [7 F/ p s% u; |
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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