人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。tvb now,tvbnow,bttvb6 T1 Y' k4 t1 A$ A( a. ^
" j' X( E, x$ W想要長壽 「健腦術」不可或缺0 ~( I1 {$ u4 y8 u( R
5 L4 t; d' O0 v; c公仔箱論壇由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健公仔箱論壇: T/ M% C) I# B# ^8 Q5 o
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 G2 C6 S) L. L% L
- o( C L8 c6 _( Q2 g/ R2 ]捨棄沙拉油 能遠離各式疾病3 O" [" _5 u5 W. O$ d+ y( l
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 u' [4 h0 Q' P! n
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大量攝取沙拉油 易身體老化5.39.217.77:8898+ F- n5 i: u# X- i- P
: N9 w# j8 ?' y3 j: ~ o廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb0 U- w6 z) O4 L+ ?. K
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沙拉油內含許多危險因子tvb now,tvbnow,bttvb; M" `! p6 A1 ]' Y+ N, L- h- u" `
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K- t B4 F6 K
; P2 ?3 D' _" l! n) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 攝取有益身體的飲食。
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2） 適度運動。
: E l, _; \& E5 x9 x* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z. Z8 P2 J2 U6 l7 L3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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Q" a9 u$ F8 g5 q& Y公仔箱論壇4） 外出與人聊天。1 e y" k& j# v* \
1 ~7 B$ D; F0 U5 w9 ]5 U' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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$ Q6 C# D# h, F& }: u活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
- T1 ]- d8 l. }$ L1 q% q: a家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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