& o8 k) s8 ^, K$ X( fIngredients（六人分量）tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 n: W0 G( Y& j) B( H4 X
小椰菜（開邊）.....300克" l9 x& Y% i" C7 L }
鹽.....20克
. A4 U" ~: L# M7 R/ n4 c0 I7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V" y$ _* I. p" e; I
牛油.....20克5.39.217.77:8898' v4 v% }! A. A4 |/ q
煙肉（切粒）.....100克
4 ^* i% O3 _+ m0 jtvb now,tvbnow,bttvb白菌（切角）.....100克
0 ]2 T$ t2 \3 R. z/ F) g/ |% V5.39.217.77:8898車厘番茄（切角）.....100克公仔箱論壇/ y7 n' v1 {1 R! e
忌廉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb4 B. Q+ _8 f( t8 I1 ]3 S9 p3 k
Parmesan芝士碎.....20克5.39.217.77:88981 D: X9 f! p* f, U+ m4 p9 [
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Steps
1 V, U+ }- O% r( a% O3 t0 s1. 小鍋內先注入 1,000克清水，加入 20克鹽和 20克糖，燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
4 Z+ `5 z' E/ {6 f( V, q. I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B# ?5 m" o5 k" W
2. 將烚好的小椰菜撈起，備用。
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) ^$ Y+ O& I4 o$ c3 i6 `3 M( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 平底鑊內下 20克牛油，開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。" u F; j; o0 T1 @7 y, Z
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎，下少許鹽及黑椒碎調味，開大火煮 1分鐘即成。
: V2 {" Q# |: Z0 T; c3 {, R+ D8 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r, o4 V) T6 M6 V/ r8 m
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最後調味時，可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d: |6 ]) f& o4 t, ]) R
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發表於 2015-9-21 05:45 AM
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