[中式食譜] 海風涼拌

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材料:     " w* R5 ?$ `. R1 z
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j0 i5 R+ ?% v) C' `
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6 R  }. H* \6 w: w; N0 Z. q5.39.217.77:8898調味:     tvb now,tvbnow,bttvb% \; N3 @4 ]6 u. F
鹽1茶匙、麻油少許
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做法:     
: l) L; O# ^( U- G+ I9 |0 _) P5.39.217.77:88981.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。1 i/ A2 z. [) l2 R
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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