材料：
9 E' _+ B* h f# Y大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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4 H9 I m5 @9 y; k- G5.39.217.77:8898功效：
) I0 s5 j% F6 P7 K3 `( y強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。公仔箱論壇# O- E2 }: [, i# r
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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