材 料】
3 a7 X. I# F/ i% k% X1 |公仔箱論壇白飯 100g
! N: l" y6 C+ \* {% itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ F) w+ ?0 Q2 g& Y! e" Z, E
鳳梨丁 40g
) ^# v9 |6 h' _: M" d( c, z香膠丁 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t& L1 i) p9 e' {# q9 W9 o# N q
三色豆 20g
, N, T* Y9 v: U% x5.39.217.77:8898青蔥花 8g tvb now,tvbnow,bttvb2 l/ @' q" @! t3 |9 R
油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb& f8 F, R' b$ J* B! M" g
鹽 適量
) v) V: ]& O4 l/ Ttvb now,tvbnow,bttvb糖 適量
) C- W+ G {3 D1 G* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?4 {6 s% x' }. y" y% d
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb, E( }5 `: t8 s/ k. l
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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8 W' ^1 W& M7 y' i: P- ~* ]* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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