材 料】
2 S4 W1 r0 {" ^- ~8 N白飯 100g 6 s+ `$ ?/ D6 W+ C9 Q. f, p3 Z$ U
雞蛋 1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y/ ?, {4 j. B% j+ a
鳳梨丁 40g / |; u2 L- }5 G4 U, D. H
香膠丁 20g , u/ e- ^. {9 p- g0 e
三色豆 20g
, \6 i \1 V% @4 G3 |( j* r. m青蔥花 8g ; b7 x, o4 g( b
油 適量 ]& X r; v- H
鹽 適量
3 e' @6 o' e9 V+ `; n. \糖 適量
' y# T# Y+ M! b/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
5 q5 p! Q5 X5 @6 j8 U" n5.39.217.77:8898【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y: |6 H- U# k& W# a# V) c
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb- H( R) ]. f; H1 `% P2 \& u
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb: f$ W' D9 f. H2 l5 J1 @$ c' @
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。1 r9 \9 n. Y, }; y1 K! k2 k. D W
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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