材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T D) P/ @$ J- ]7 ` m& p1 W3 w1 j$ o
白飯 100g
5 t! T6 ?# e8 ?+ ?+ y& m雞蛋 1顆
4 g& G- y# {( K2 _9 ctvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁 40g
3 n7 o# a. a0 H1 [& O公仔箱論壇香膠丁 20g
' \& W) W* g. u1 h4 V% T公仔箱論壇三色豆 20g
. g! d; y- E8 f公仔箱論壇青蔥花 8g ' e) |& s; D/ I9 G4 `# j/ g
油 適量
1 t4 _& ^' D* e4 f/ [ @# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K) L1 j* D' z
糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb! I- [" x7 g$ S" F& Z
黑胡椒粉 適量 5.39.217.77:88981 @6 _9 t3 y) u6 J5 j% n$ ?
【做 法】 8 V9 _0 Y y5 m
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 G* \ n! |% Y
1 [. J: w U# W: @4 c' A# H5.39.217.77:88982.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~8 g# q1 ]2 _; {
5.39.217.77:88989 C: b8 M; c* |
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
# W+ Z$ X0 T8 ^: P0 o1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
- p! p# Y' }6 l* p/ u! |( s 公仔箱論壇$ v# F) R# A" L. p: L D J7 u5 Q
 |
發表於 2006-12-27 11:19 AM
| 