粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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; C3 o1 ?6 T6 Q4 ]2 B ~材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
3 @4 ^# V2 s; }8 q( }. P" C0 _9 F5.39.217.77:8898製法：加清水14碗煲3小時即成
. W' S9 G4 @1 Z, b' d# E/ Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：解肌止痛、活絡去濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [. B' W) S) d" M
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杜仲海龍海馬湯
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' \5 Y `, t$ h2 ^( a* {公仔箱論壇杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvb now,tvbnow,bttvb% g6 i7 l% {9 M+ [
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）6 m+ O* j2 z* W8 `2 M
製法：加清水12碗煲2小時即成
& T7 J7 J- L- C3 T9 B5.39.217.77:8898功效：補腎填精、強腰壯骨
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: b$ \4 L4 k O$ n* d/ C眉豆花生木瓜湯 5.39.217.77:88989 E: @ q% M% h7 T( D/ M
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 公仔箱論壇7 Z5 e( m7 m" I4 S6 \( |
5 w$ | l( F/ h1 B8 i7 o( dtvb now,tvbnow,bttvb材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
. V3 E6 W' ^$ i6 q+ H+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇8 O& W1 V2 d7 _6 w ?6 s
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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