[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
1 K* J# T1 D9 d. H% a' c6 P1 M1 `南瓜(中型):1個/(小型):3個 5.39.217.77:8898: e( H2 S+ O) i
脫脂奶:250毫升
' U1 V: M; b7 L% U* U9 K8 A( U5.39.217.77:8898芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x# j9 a; [  i( ?/ w" z
蛋白:4隻
5 t9 F5 o$ Z! J% Q9 x+ ?2 o5.39.217.77:8898全蛋:2隻
# k! u8 I, d$ l) m# n公仔箱論壇糖:2湯匙
2 z( O3 `" A' I3 R# z; R5.39.217.77:8898
6 N) m+ }, c" u+ W: q$ c+ s5.39.217.77:8898做法:# i- |* V5 N$ x; k  H2 |

* I# ~" O$ U9 m0 H3 D6 _2 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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9 u# B. t) Z! L9 c5.39.217.77:88983. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb1 O5 n- a6 m8 L- o$ h" B# d# C

. m6 a+ X( U! y' t! c+ o5 o4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb9 n; _4 p, j& V/ U
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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) s0 M. m! b, Mtvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:公仔箱論壇/ h# S4 M- B0 \7 N2 L0 q% m* b! d

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