[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
1 N9 n+ r% w% U. R) N% W& ?, O公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個 : Z- B# ~2 X. g9 B; `2 `
脫脂奶:250毫升
& l; [8 E' d2 K$ @9 L, t公仔箱論壇芒果:1個
1 K$ d2 o) }/ R4 Y$ f  q3 x7 I公仔箱論壇蛋白:4隻 公仔箱論壇4 ?! X- K' g! Z3 S9 ?4 C
全蛋:2隻
7 g% l6 }% v$ p" Y9 T) P1 E5.39.217.77:8898糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- Y6 |0 b. Z8 i3 o& ]& v

! ~, g( J. |, j9 b& itvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb" C( c# Q- q. u( I1 l1 Z$ e  }; A
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
- Q8 I  ^8 F3 J) l1 r3 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y( @% I, S3 M' t: n9 Z
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb& s3 k6 t! I+ P: z# w1 e' V
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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7 [# Y9 a" Z" b( atvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.77:8898% d+ i2 p0 q+ x) K' ]' ~( d$ F
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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% D& N. q( y' A+ ztvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061