[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
- ?9 U9 v7 U4 y8 J南瓜(中型):1個/(小型):3個 " Q( z( }7 K2 ?# A$ a7 g; X
脫脂奶:250毫升 5.39.217.77:8898- s9 t1 O! ?6 @9 f8 q$ l, b
芒果:1個
4 K, c" q6 M% ^& R$ M7 \4 K公仔箱論壇蛋白:4隻
3 e! t+ _! w( M+ p4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
4 v7 c3 `6 D- D; e( v  D; L糖:2湯匙5.39.217.77:8898; H6 x" j" }6 ~/ q; @; I

/ R" s4 g  v( V5 y6 M: s9 f, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; w' W, q+ |: M8 z3 a
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E% y1 ^- {3 e4 V

0 M7 K' f1 a) c/ V0 e. E公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇1 B2 A( m% K9 h7 t5 X7 y  _# c

) m$ V" }$ R/ W$ @2 c1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:. J8 A$ ?3 V- ]) {2 f

2 G( t4 ^2 @3 j1 w這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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