[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
9 O+ j: b" Q+ B! a/ e, M南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb. m# O6 h+ p# G- Z% V
脫脂奶:250毫升
4 p1 L4 q" K: W. ?芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R2 T5 g: Y- u# N' ^1 t
蛋白:4隻
- c0 n; @6 u' v" |全蛋:2隻
6 b8 h& i6 A0 e. K, Z: Y, w# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
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4 `8 f# z( k/ ?  `& |  h" G. T9 J公仔箱論壇做法:
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: z' V+ W8 ?0 ^( w! J5.39.217.77:88981. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \* b; c* q, c* E
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q" G" t# r+ Q: N% S4 d0 g

* r( W0 J% z$ M5 R3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇* L& m7 h' F" U$ T" E! E9 Q0 r
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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7 `, d+ g6 c, y4 U( e6 G5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb8 }, l+ C7 |- @: a" O; \

4 \7 b. r% I. B! H1 _5 u. ^" L公仔箱論壇營養貼士:公仔箱論壇# s0 c( x6 L0 y$ f8 Z" \4 ^0 K! }
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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