[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
7 b2 c1 W9 U6 F% X3 ]5 j4 C公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇" X8 K6 C4 _/ a6 u4 d6 ]$ {6 f
脫脂奶:250毫升
6 v! ]- z+ v$ ?芒果:1個 / f- r0 s6 Y8 \$ z. i) ^$ q& K8 k6 s
蛋白:4隻
3 c2 R* G5 k1 U3 s. f. P- n9 h5.39.217.77:8898全蛋:2隻
# C/ J4 p- x- g: q8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
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( \  a, i* D: X) J+ h$ @5 q) rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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# c4 n, y- J) ~7 Z1 r  _% ?& b( y( ]1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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" W2 R$ K6 t. k9 ]- j# `; M公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 + g- f$ y& e* K, ^$ y

, D; `* p; {7 X5 w0 z. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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, R1 @6 V) z) I4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇- a. V* B- w4 f8 ]$ V: ]2 S0 Z. c1 Y

& q* [! r5 Y0 a' V) y4 ~5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.77:88984 W$ D' z; L/ ?
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營養貼士:3 w! g5 A; w" P2 _6 U
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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