焗釀香草辣青口
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/ F; w/ w) c; M1 G1 c, z5 Vtvb now,tvbnow,bttvb可供 65.39.217.77:8898# W8 ~' Z1 b# C4 K5 m
做法 炒
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材料. w+ M4 r; O0 {3 ~" n9 z* l" d" O
' S- e; u6 w/ T; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開邊青口/貽貝 12 隻，蝦肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切粒]，甜椒 1/2 個 [切粒]，乾紫蘇葉碎 1 湯匙，車打芝士 75 克 [約 2 1/2 安士/2 兩] [磨碎]，麵包糠 2 湯匙
, q7 u& G0 T, i' q% E5 M: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: M* Z8 X0 V9 u+ m* G& b- K1 H
醃料 5.39.217.77:8898# J( K8 c$ i3 I' R& s; c5 C8 t1 v; C
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辣豆瓣醬 2 湯匙，麵粉 1 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ^6 e; y) }: S5 H L
: E: A( W' q' n6 R# j5 U: Ytvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 茶匙，糖 1/2 茶匙
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( g; h" Y; k" _+ Itvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:88982 i+ I/ u P8 U0 O, o, v
1. 將青口肉由殼中取出，切粒後加入蝦肉及甜椒，加入醃料拌勻，分成12份，' N; x, s7 k& E
釀回青口殼上。tvb now,tvbnow,bttvb: k( U; j& G# V: M4 i, K( X: N/ I
2. 將紫蘇、芝士及麵包糠拌勻，灑在青口肉上。) |2 l; x- x% S( z- U
3. 放入預熱焗爐攝氏220度/華氏425度焗15分鐘或至金黃熟透。 |
發表於 2006-12-10 01:12 AM
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