許多人都知道，壓力太大，很難懷孕。美國一項研究更證實這點，研究進一步發現，女性如果在排卵期承受壓力，懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示，女性在排卵期，如果比平常感覺更大壓力，當月成功懷孕機率就會減少40%。研究成果近日已發表於線上版〈流行病學年刊〉（Annals of Epidemiology）。
5 ?, t8 p/ O% `/ @9 ~$ m
( f% l5 D+ s$ I( Y- l壓力指數上升一單位 受孕率下降46%tvb now,tvbnow,bttvb7 [1 a! L: y5 l& K" K
研究當中，研究人員以400名四十歲以下女性為研究對象，這些女性都有規律性生活，且都沒有避孕。泰勒指出，這些人只有約三分之一積極想懷孕，但所有的人都沒有採用避孕藥、保險套等避孕措施。參與研究女性以天為單位，記錄自己的壓力指數，連續紀錄20個生理週期，或記錄至懷孕，平均來說，每位女性約紀錄8個週期。研究期間，共有139名女性懷孕。公仔箱論壇 T) X$ q4 f/ b% T4 r
tvb now,tvbnow,bttvb) P7 @+ Y1 \- n. W6 u1 Q
研究顯示，女性在排卵期時，壓力指數每上升一單位，受孕機率就下降46%。一般來說，大約在生理週期第14天進入排卵期，研究人員納入年齡、身體質量指數（BMI）、酒精使用情況、性行為頻率等變數，結果也是一樣。tvb now,tvbnow,bttvb1 }8 t6 S3 R* L$ [" n
[& @% M! n* [$ U% J" C! L; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會干擾大腦、卵巢訊號5 f; B9 m/ b5 E' K( R5 A+ U) o6 r
泰勒表示，研究發現，壓力對於胚胎著床並不會產生影響，如果已經懷孕，胚胎通常會在排卵期後6到10天著床。研究雖然發現壓力與懷孕有關聯性，但並沒有證實兩者因果關係。研究作者認為，壓力會干擾大腦、卵巢間的訊號傳遞，並降低排卵機率，這可能是造成難懷孕主因。研究也發現，懷孕女性在生理週期末期會有較大壓力，這可能是因為雌激素、黃體素濃度增加，導致情緒出現起伏變化。公仔箱論壇/ C6 x6 G' h g x; m
8 G, L U7 D+ y. c- J; X6 w運動有助紓壓& S; p3 {# W. d' i( J, Z
泰勒表示，當荷爾蒙分泌受到干擾，就會影響懷孕成功率，這是身體以天然方式告訴當事人「現在不要有小孩！」另外，每天運動30分鐘，每星期運動5次可以減輕壓力，不過運動太多也會影響受孕機會，建議適度運動即可。
9 [: ?" r4 N4 x公仔箱論壇
( i) W, [3 f1 K% B# T$ H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v- |6 S- e' S+ W
& l; q) S6 Y3 A) }. s7 c7 l4 w公仔箱論壇
* i; G9 B- J% F/ L/ N7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
. J7 _6 R+ t' q: J7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F" V' t# B; h T6 z9 a8 A
9 ?; m$ u- B2 O! d3 q5 _! o' w! M5.39.217.77:8898健康 ╱ 記者蘇湘雲報導 |
發表於 2016-9-30 09:57 AM
| 
