返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 檸檬魚

tvb now,tvbnow,bttvb( X0 I0 t5 A6 H9 p! V' t
材料:
8 a+ U  ]' ~8 O) r& v. U3 _自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
; @: K0 t, a# ^: J4 `) n9 A$ r6 O

* T9 O, H8 Y. h* g( k5.39.217.77:8898調味料:* R. p0 V' T" t; H) y
魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 y' S' o) D. B# S
- T  t) S+ B) `8 [; k+ z

( T: n8 P5 l- L' r. ^! ?5.39.217.77:8898做法:
/ i7 e4 D& }% S' o% F1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗,魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。
9 e0 b$ K( c! mtvb now,tvbnow,bttvb
/ h" q3 o6 ?# }& }2 {5.39.217.77:88982.大蒜、紅辣椒切碎,與調味料及冷開水3大匙混合。公仔箱論壇+ P9 j- t0 I# b

% t! o; Q/ ^6 `, [4 l公仔箱論壇3.用紙巾將魚擦乾,大火蒸9至10分鐘,倒走蒸魚水。
7 [9 L0 W0 E8 ?1 z9 j# B) C5 F6 _
3 G, z' J7 u. |5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後淋上做法(2)的調味料,撒下芫荽即成。
0 U: s  v( }2 }5 D, j6 n" C5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ T& g! a8 ~' a- b

. W1 E3 W% M8 p" Q/ H$ A3 P7 ltvb now,tvbnow,bttvbTips
( y4 k* y1 _# B; @+ T  N  b6 qtvb now,tvbnow,bttvb大蒜性味辛、溫,極強抗菌作用,可改善手腳冰冷;紅辣椒帶辛香味,有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗,能加速新陳代謝,更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。
# ?2 G$ k# @; \) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! B6 e$ e+ M; U+ }* y% c1 V: c6 |
返回列表