[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
' G  ~' @& J/ y$ `8 K. w2 c3 U雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          
3 F" K8 V6 E8 N( l9 Q$ J公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u( s7 P. ^: g; V1 o! l, p

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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。