[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
! Z5 J) A! a3 p& H2 y" z6 y% a9 c公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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* `0 j! l6 ~4 d, U/ s+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：          
& o4 v) e# w) x, S5 \$ \% L公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。7 k) M. F1 L7 o6 u6 P' s8 H

( g* A, o- F' J+ n, g7 `, m/ N" e5.39.217.77:8898
6 i- q7 ]: \' ~4 D( u功效：          ! r3 p. V7 ], O2 w/ O: W6 x6 T3 e
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。