[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
+ u& G) a# @# D4 q# b公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇5 Z3 O: S: R0 O
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做法：          
3 i) \" a* v9 d- o: k雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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: k& R8 a# R1 n, h, B6 F3 `功效：          
9 |3 [6 a6 D: K清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。