[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb: ^, J/ H# @% n+ k
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：5.39.217.77:8898" C$ s/ P! d1 k
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 S6 z: R# z

) t9 K. V  r) [" E( D5.39.217.77:88982. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。