[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：
3 a* c) s& O# c4 \/ i- V南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。5.39.217.77:8898% I0 u, K) r  X( r
5 V( l6 A3 H; o

5 t& y3 {: Q( h0 @! X; i做法：
1 @* w% R5 m; U4 t8 r' O公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
( F/ y# D" e. M8 N公仔箱論壇公仔箱論壇+ e4 l* X7 I, v6 f' O/ V- D
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。