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[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:
0 S7 v7 z, h. u7 D5.39.217.77:8898 節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
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做法: 公仔箱論壇* k' ~: y2 [: ~0 K
節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。5.39.217.77:8898' U5 i/ {+ {8 w" }9 b$ m1 J0 L7 q

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7 }+ j) ?" i/ G6 U8 _5.39.217.77:8898小貼士: 公仔箱論壇, |9 b* H+ A; [/ F1 R
眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。公仔箱論壇  [4 G, T2 M* i% W# T" e9 ~
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