[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻." _1 A1 n% K  g( n/ A9 b" X

9 r- Q/ u( K& T) x& Q6 l# i做法: 5.39.217.77:8898, P: X% w; n" H& `, [: H- R) m
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.公仔箱論壇- l" k. s- ~& @1 E
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~ 小貼士: 5.39.217.77:88982 B$ r9 w: i7 r
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.