孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。
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' g9 g0 o! h6 k& F0 K t4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。 @+ G% ~+ [1 {2 a V8 @9 d
4 Y- ^4 u8 G! i6 H+ R0 j# Y5.39.217.77:8898在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」
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1 I- R' D& i: m2 ?8 {6 s& t0 u公仔箱論壇舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 p6 b3 \+ Y/ W: c& P2 h( w" \
; q# {9 Q3 B: O$ S: I' }" r由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。
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男孩潛力身高計算方法：
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（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。
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' Y* Q" F8 p% s" M4 k/ w公仔箱論壇女孩潛力身高計算方式：1 h5 ` z+ R& [+ t9 T
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（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。
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# x5 U; g) J, l: d4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。
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+ U( e, s8 j3 {+ u【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
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6 K# I" O# D7 q& U9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒子遺傳潛力身高：: `6 z# m* f( E) p) E3 C/ [4 l% G5 b
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（171+168+11）÷2=175公分。; q7 E% m9 U% B4 u* W
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最好身高：175+7.5=182.5公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l8 o _) X1 f" a
6 S& H: X7 `. q% G, @# k3 e9 G7 ^( w8 c公仔箱論壇最差身高：175-7.5=167.5公分。
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1 `4 T# Y6 ~2 e3 V! k/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒子身高落在167.5到182.5公分。tvb now,tvbnow,bttvb3 e+ Z1 j( S: L8 o9 g. A% S
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女兒遺傳潛力身高：
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2 }- J( ?$ Q/ N$ l（171+168-11）÷2=164公分。公仔箱論壇+ f$ h! R: ~ N3 K: Z6 c9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A; Q P; @3 M6 x0 J
最好身高：164+6=170公分。
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! [+ B4 R+ p" l% p; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最差身高：164-6=158公分。+ L: c5 T/ F' M# V
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女兒身高落在158到170公分。
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從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。
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3 B6 x6 }: o7 y& f" `公仔箱論壇【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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