[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
2 V7 R, u* Q9 A! c$ m0 K5.39.217.77:8898南瓜(中型):1個/(小型):3個 . V+ x# X  t- n. V* H% e! J* N
脫脂奶:250毫升 5.39.217.77:8898& T8 Y7 p9 k, h. r
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb3 U" ^0 C9 g% _& }' P/ g
蛋白:4隻
3 G8 G4 u( C% n( L0 O( C* i. u全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n+ j: N5 [; a, P+ T9 T( F
糖:2湯匙7 a* e. N: n% N1 r( [) m0 N# d

7 x, J9 A# g: q4 }) k2 K' j* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~: s% T% `; z1 o: ?( H3 b( O
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3 M, K/ O. P8 d8 f2 Q1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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2 ?4 i3 ]* t5 [0 l; C' \- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 4 W, u, o. y* g( @4 Y5 d0 Q7 H

/ z5 C: B$ ~# z: G0 |6 H. |tvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061