[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
9 U4 O, n# m, F4 z8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
& H+ y: {% U/ \- o, t4 X  Z公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
( i  J) j6 Z! l7 @5 o公仔箱論壇芒果:1個 0 x; S1 T& q  }, W) S: g
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i  V, D! T3 w3 h3 m+ g6 @
全蛋:2隻 公仔箱論壇- d+ G& q8 V0 [2 [9 i
糖:2湯匙
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8 D  o3 v* t, n; ]* O, g* j/ P6 n& g/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C5 w1 i1 V& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f3 S# ~& q6 v* A
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 / T. x7 G0 f0 D3 m
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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, G5 X; Z- Y5 k# j$ P* X公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]0 b& U8 V# p" T9 Q" f" V
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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' C! E. x- H# H, d. {' _5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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