藥材： 5.39.217.77:88989 c6 |& _0 e s( Q7 B! c$ Y3 T
當歸 1錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k; n1 V* X, i' X' H$ n) z
紅棗 2錢
! D8 F: p! b5 ~3 `$ k7 M- h; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 1錢
( H3 O4 X7 k4 c$ l淮山 1錢
6 m: j& @ ^3 Z# Otvb now,tvbnow,bttvb熟地 1/2錢
" Y7 p& Z1 I( S4 T: _; v; k8 j人蔘鬚 1錢
6 E9 _* C8 @, r! }5 x0 J) r x) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲 1錢 4 |; e: R: D4 n: J
川芎 1錢 5.39.217.77:8898) m+ F2 l9 z: m/ l) i$ q$ E
金線蓮 2錢
( b' X7 Q& ~+ c' _; F H U材料：
( Z" m& C" x2 E2 m羊腩肉 600公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 @) B. {. b$ a/ N
水 600㏄
- H. o( v5 K3 W, i2 i5 m1 |! J5.39.217.77:8898沙拉油 10㏄
5 ^1 _9 W; i3 g- L4 @老薑 75公克 tvb now,tvbnow,bttvb( j9 u. u O$ z
蔥 2支 公仔箱論壇! e z5 c t7 u: q1 u9 v9 Z
調味料 :
1 s8 P5 S b& G M/ j鹽 1小匙
% \) V5 |: ^ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2小匙
" A2 r6 w+ ~4 Q% F/ m( {5.39.217.77:8898料理米酒 5大匙
, ]3 c7 Y* q' X' T+ [) }( o黃豆瓣醬 2大匙
5 W* D' I; Q! j0 ]4 J/ g! v+ Btvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
1 d8 l6 K5 i+ T N' }1 N etvb now,tvbnow,bttvb1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。 公仔箱論壇: F! _. j' Q- d7 M+ r( T
2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。
2 E. M& E8 H8 o3 `3 M+ e: R" h* Etvb now,tvbnow,bttvb3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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