[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:- b. S6 J8 i8 L+ f# R
有機全麥潤餅皮8張公仔箱論壇( l4 b* _. i% G+ {5 a& [+ D: l( D
結球萵苣4葉
# O, _, h' ~5 W" Ftvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、
( @) x' H" h5 U$ \  v( \苜蓿芽4杯
% Z8 M8 }, L; w9 ^. H' wtvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯
$ n# |5 S& y2 W- Itvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯
* h, `/ F5 y* o3 m# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:, U4 G& l2 d. T, Q& Y
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ @4 F; |$ g9 q+ `; J$ w/ W
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。