[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
0 Q- x3 r9 S" \有機全麥潤餅皮8張5.39.217.77:88987 D& R* ~0 n) @6 `( n' ]
結球萵苣4葉
8 u7 u4 Q2 O$ }胡蘿蔔50克、+ ^2 ]1 i; R* r/ u, ?% o. a
苜蓿芽4杯/ z; D. l% m6 i6 j. [7 h! [0 |8 |5 V' U
豌豆嬰1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h; r; k1 \4 q8 k" W% s
胡麻醬1/2杯公仔箱論壇3 x" }# P  C. r6 x/ Q# F
烤熟葵花子1/2杯 　
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- z$ k; Y* y% N. E! ?: P- j) m0 q做法:
" p6 v# L' `# t7 `# B1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇4 x8 @3 P' y& v) |. c
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。