[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕
8 J- l' u: W, Q/ G, A公仔箱論壇　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
. X8 g( T( ^, ]+ j; p4 M  wtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U; h% p9 o/ w  d
　　功效：健脾开胃，生津止渴。
( I" {# q* I9 ~1 z4 R' ?公仔箱論壇　　4、苁蓉羊肉粥
$ U2 @2 x* t' ftvb now,tvbnow,bttvb　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。" {& b; j: O2 V% `/ Z
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。4 b, s; _+ q( \' S. H
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
, a3 ^! O3 m! s8 ~　　5、龙马童子鸡
+ b! ?! `' e, H$ o* S) C( qtvb now,tvbnow,bttvb　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
/ E9 Y" {2 y5 ?9 D公仔箱論壇做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。5.39.217.77:8898( h) [' k1 H3 a( \& O& C
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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