返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒜蓉羊肚菌汁藏牦牛

材料: 5.39.217.77:8898$ u4 w# E4 y, j; C/ B! k- T
藏牦牛肉300克、羊肚菌15克、蒜蓉1湯匙、乾蔥蓉3湯匙、香芹粒2湯匙、上湯1杯半、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙% M/ z2 Z8 E* }5 ?% P; X' }9 R  j" x

2 r' L  ~) k  o+ V8 `9 r公仔箱論壇公仔箱論壇. q7 i! c! p9 B; k
調味醃料:
: @* x, u. W0 j8 T9 p  o. q生抽半湯匙、生粉2茶匙、生油1湯匙、蛋白2茶匙公仔箱論壇' X( C3 {. p& W  G/ S% O: ]
3 r1 B% O! F, S6 [
5.39.217.77:8898& W  A" C6 g8 R  y2 O" B
做法:        
" ?/ }3 y! H7 w6 ?6 p9 `+ N% qtvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉切大粒,充分抹乾身,與醃料拌勻至表面呈黏膜狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s1 S  G: Q! G
' A4 w8 x3 a  a; d( e: N* q; f' f4 P
2.羊肚菌以清水浸軟身,剪開、去沙粒,切絲備用。
% T9 S: \6 _) v' z9 E0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J. q& H/ ~) a! e
3.蒜蓉、乾蔥及香芹粒下鑊炒香,加入羊肚菌炒勻。
$ f  v/ M2 [5 n8 M7 j/ @* h7 ~5.39.217.77:8898公仔箱論壇, J) a7 @1 T3 |; h. t
4.加入上湯及魚露煨煮10分鐘至收汁,加入淡奶煮片刻,用少許生粉水埋芡成汁備用。5.39.217.77:88981 W) h7 l7 \/ N

( @6 G# ?# ]) B1 {5.撒適量生粉在牛肉表面,下鑊半煎炸至香黃僅熟,取出排碟上,淋上羊肚菌汁及撒上蔥花即成。
返回列表