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材料公仔箱論壇6 t& J9 n6 q6 Z' G4 R6 [, i7 l
雞腿.....1隻& ?! i+ |8 y! [$ k1 V8 ?! V8 [
蒜頭.....4～5個 Q+ n) m0 L* S! K1 r
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. u4 B& @* q" `3 J2 f7 Btvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 [$ [7 ?, Z2 i+ R0 ^: @9 D7 c. N* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙
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/ `8 k+ M+ @: `% X8 }# Ytvb now,tvbnow,bttvb作法
2 b5 K7 C) W3 |& F* Y9 Z9 K) T0 V$ ^5.39.217.77:88981. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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; n$ L/ |. t; N* c7 n+ K公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。8 }5 C3 l! W2 T" \
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. D! n: m2 [) t; j$ V5.39.217.77:88981. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。公仔箱論壇5 F7 K+ Q& S. t8 ~
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb9 y* {6 ]4 U) I. C0 a; |( P
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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