材料:公仔箱論壇 Y6 z1 B1 ~" l; }. Q2 A! L
& I& y4 S/ w3 n5 b& E8 [ z, G南瓜(中型):1個/(小型):3個 5.39.217.77:8898/ ^, R' b( d8 t+ x8 `
脫脂奶:250毫升
% |8 c+ N+ f$ ^. W9 E! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
! V0 l5 k# y/ o. S: U* c5 q. ^9 z, V蛋白:4隻
% L+ ^+ }7 w, _, R% G: ]; {; u: Ptvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
! N( d3 `1 G5 C* ~' r& A糖:2湯匙公仔箱論壇; l( f: H. D4 E4 ~
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做法:公仔箱論壇3 B( ~* i! e. y' }, v% }+ d
: _" r# N( Q0 g7 |$ }# O" _: @公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.77:8898: P# q/ [1 I# y# b
" y9 j' L! Z7 r0 N9 W5.39.217.77:88983. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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9 Z' K) T7 z4 j) Q1 M- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.77:8898. H! P9 p1 m( B
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:- G* K5 b+ ?' S5 r1 r) k7 V! v
, H2 t/ |: T. I; ]/ W4 L! Ctvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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