[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等5.39.217.77:8898- v0 M6 Q5 c( L$ y# {
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 , }' I# M" S5 Y6 t. E) L: b
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蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法tvb now,tvbnow,bttvb* h+ @/ v: t$ q# q/ k4 a
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材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩5.39.217.77:8898/ l0 I  o0 j- V* W: ], [7 R
做 法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f% a2 P3 [9 m# Y. W* Z, G
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1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
, |# q) l6 ^- E# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
& `# }9 A: g) z( @) X5.39.217.77:88983. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。