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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) * |3 i5 b* {! F; E" [
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 C" T9 O! P  d
  -预防心脏病 公仔箱論壇8 ~9 J9 M" A0 V2 f9 A
  -用来漱口可防治蛀牙
4 x1 C) ]1 }) j4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^4 O2 w! i! j" B) U
  2三文鱼 (SALMON)
3 K! R8 C. V' L9 x  -含有OMEGA-3S脂肪酸
+ P: q6 b0 Y+ s/ w* N3 B  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W- T8 m' i3 Q# Q* X& z. H) z4 j8 O
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH)
* j& J3 }4 O5 A: F  -含大量铁质及叶酸
8 m# |- V6 _8 K, Z) X) F+ b* U/ s5.39.217.77:8898  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P/ R' z4 {/ I4 L4 e- T+ a
  -保护视力 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D$ {6 D! `$ V! r  M
  -热量低
5 N- i" }) ~, o$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- E* w8 M" F: T
  4西兰花 (BROCCOLI) 5.39.217.77:88989 l; |/ @6 `* o) {* z4 z
  -含丰富胡萝卜及维他命C
, r1 ?$ m9 s3 U; @# S3 W3 A" `  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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# T8 l+ ?% a) p( B( _/ K  5蒜头 (GARLIC) & Y, k# U4 T. R# Z7 H- w& t: U' h. A
  -防治心脏病
0 ?+ K; V! u, ntvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
! {7 g+ C( [; O# P0 U/ i  -杀菌
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5 f4 b* L; d1 x. j# m$ S3 Ltvb now,tvbnow,bttvb  6红酒 (RED WINE) 5.39.217.77:88988 L9 E" W9 S4 e
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |, K: o; I8 G7 x& G
  -减少血管硬化 / b/ B) z# O7 X* o2 g3 a" |
  -喝小量对心脏有益
) \( a8 p8 a9 a4 mtvb now,tvbnow,bttvb' S' K+ u9 K, B& x; F# S
  7西红柿 (TOMATOES) / @3 p$ ?( d4 ?  `; B3 \  s1 u
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
3 D+ Z" u5 r* a4 @' t: \# c公仔箱論壇  -防治前列腺癌
# K. G! ]; K: E  -防治与消化系统有关的癌症
9 P( ]% a+ f( O: utvb now,tvbnow,bttvb  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb4 P4 F# A* y$ i& E+ [
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  8果仁 (NUTS)
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6 H$ j( Z. E) M- Ltvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
9 \9 M4 W0 C: `+ ^/ S  -预防癌症
) s/ n/ Q3 B0 J( W2 T, E  -含甘油三酸酯,预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z$ I  z& m& ]# H

3 d4 \( ^% d4 D8 T4 y' n7 |+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS)
6 l6 [7 Y% b" \5 `; d公仔箱論壇  -降低血压 5.39.217.77:88987 M( f% @+ i" d6 x0 m2 H5 g
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ g: J' H8 Z3 D  p" C
  -防治大肠癌
, J- y( d3 V% a4 s7 L+ `, `6 Q" A7 u  -防治心脏疾病
/ D! t( `: p, p) a6 t+ b/ ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 b& m: }! u9 Z& Y
  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
) F7 k$ A3 M7 {' Y3 F" x0 F6 d  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y- u# t4 y2 U# }- @
  -预防心脏病 - D1 T$ T2 w* Y. D
  -防治癌症
5 h1 \; |) g2 A, q0 K" x4 g# y5.39.217.77:8898  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb* X* Z* [( w" }$ T( j0 c
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
& x, Q" K$ D, D( v  J不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
% _; E: J1 Y: y0 `; k0 J3 T+ LGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE! y$ z; m: e5 P2 z9 m- O8 k

" j+ C: R- i9 ^) O, x# u& s1 ]( D% ^公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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