材 料】
+ _4 j+ C& \/ a* Y/ G* Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g 公仔箱論壇, @' @& z( a+ q \, f, V) S
雞蛋 1顆
# i# c9 P' R$ J: p! u; R5.39.217.77:8898鳳梨丁 40g 公仔箱論壇2 B6 e' |; S# j0 N
香膠丁 20g
2 h9 {& N( w! P1 |+ h* Q4 ztvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20g tvb now,tvbnow,bttvb7 f8 f! M* c ]; X3 ?* ^
青蔥花 8g 公仔箱論壇$ J' ~1 E: E$ X9 v& x% w
油 適量 公仔箱論壇6 c7 s% u# c& [
鹽 適量 ) i+ c3 m. C: c+ j4 b4 }# F7 m- b
糖 適量 公仔箱論壇1 q: d7 F3 ]2 g& \$ X3 P
黑胡椒粉 適量
3 U$ \2 y8 x+ d# R公仔箱論壇【做 法】
x" w' L% V i/ g& \+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。$ A2 ^( y' | a
! U! E$ D) \7 b7 ~/ {2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.77:8898. c& y5 u# ?& A8 b. |7 V7 f
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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