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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 4 G, o5 p' ]% V
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 1 E  q! C8 v  O' b0 ]8 y2 f
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
3 C$ I* }1 {) l2 E! g: C3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 公仔箱論壇( r5 h6 n% [( C, I* u+ D
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb# z& r6 Z2 C- b8 z
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o7 G- \' y+ x% q
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a: ^; M; a2 @3 B
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
$ _' n+ ?& t0 W! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
/ l6 E$ B; w0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r0 K/ k( z! @( W- C6 w/ B# \+ D( p
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
' Y0 Z& ?8 y' W4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 公仔箱論壇6 L5 B& ^+ `6 H6 ^* S2 o; g# B
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
& M1 L$ }6 R3 c4 Y1 h! k0 u7 Z$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B.魚、肉類 tvb now,tvbnow,bttvb6 c: l' ]" x& @1 U6 G* L2 P
1.生魚(生肌健力)。 tvb now,tvbnow,bttvb" S9 X# }1 X* e% }
2.魚頭雲(健脾補腦)。
% ]+ X  G8 d# Z# a# q0 _+ P8 O3.山斑魚(健脾開胃)。 5.39.217.77:8898" k" {2 H' J# y1 ]+ D
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
4 C! X8 k1 p3 G' g7 q. U+ u% b5.黃花魚(開胃益氣)。
$ E8 h- M- z- g. ?$ S, b; W7 T/ n: a# h6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c+ ^0 f+ a8 v4 v
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
9 j! l  ?+ o6 `# ]. K& g5.39.217.77:88988.白鴿(健脾益氣)。
2 x, _( M% Q% J) j# c5.39.217.77:88989.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
9 H# z' \, E" F- E1 g* M& W10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 c0 b5 u9 ~) O* p

( U) S7 p  k, E% U+ r* W6 e" Z, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類 / o8 v9 y4 U$ m/ |7 @
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
/ `6 x# ?1 Y  F& ^2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
1 Y. D6 E! \- r$ a' d3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
! A+ v  [* W" P5 F6 K: T' xtvb now,tvbnow,bttvb4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
( }9 k& E' c" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
/ q- u2 {* H& J9 v8 wtvb now,tvbnow,bttvb6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
7 s( j5 N! P6 w* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
( O" E7 T0 e3 i8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
$ K! k( [. h7 j9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
* W3 @4 S: ^, C' Etvb now,tvbnow,bttvb10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
; G' y1 n2 d$ h6 n5.39.217.77:889811.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
8 l& b; i/ }4 @: i7 C1 A8 btvb now,tvbnow,bttvb12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l, d' J2 C5 p8 {( O8 n
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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