返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 黃斑部是視力好壞關鍵!降低藍光傷害就靠這2招

一名高中女生某天早晨起床後,發現一邊眼睛視力模糊,中心視野還有影像扭曲的情形。但因為生活緊湊,拖了幾天才掛號看診,醫師檢查時,視力從原先的 1.0 急速退化為 0.2,並且發現黃斑部有出血的情況。經過醫師詢問其日常生活習慣,發現每天看電視的時間都超過 4、5 小時,晚上關燈就寢時,持續躺在床上看手機。 公仔箱論壇; f! b  D) Y# c% p$ |

2 G2 [* [! ~7 G$ W% U! |8 z隨著 3C 裝置愈來愈普及,大家眼睛盯著螢幕看的時間愈來愈多,對於年輕的孩子們來說,情形更為嚴重。一方面,他們都是成長於各種大小螢幕圍繞著的世界,從小與 3C 媒介為伍,讓孩子們成了「S 世代」(Screen Generation),也就是習慣凡事依靠 3C 裝置的「螢幕世代」;另一方面,網路社群平台發達,不僅僅隻字片語,現在連素人直播都可以輕鬆辦到,孩子們特別在意的同儕與最怕被排擠的霸凌問題,都要靠投注很多心力在社群平台才有可能化解。
6 i1 F: r& c# f7 a/ e5 \( X2 |1 N* A- o3 d- o+ Y
黃斑部:視力好壞的關鍵 . w# F: ~3 O, y' m( v  M
公仔箱論壇% C( C# S# g3 s* m& z! ~
人類之所以能看到物體,是因為能夠接收從物體身上反射的光線,或是如電視所發出的光線,在視網膜上成像,而關鍵就在視網膜上的黃斑部。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e% {4 \" s9 }5 b
公仔箱論壇8 X% j6 e$ Y( R/ r1 S
黃斑部是視網膜的核心地帶,面積對比視網膜來說非常小,但大部份的光線都在這裡彙整成影像,接下來透過視神經細胞,將影像訊息轉化為電子訊號,再傳到大腦進一步處理。若以一般的視線範圍來說,大約中心點起算直徑 15 公分範圍的影像,都是由黃斑部處理,因此中心視野有狀況,可能就與黃斑部病變有關。
/ q( L/ ]6 J; G7 a' M5 q( G2 D* W% t' c7 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 M& X+ _; e- m- D  ?/ A# c
當我們隨著年齡增長,或是受到電視強光的破壞,視網膜細胞會漸漸老化死亡,堆積代謝廢物,進而讓其他視網膜細胞缺乏養分。當血液循環開始變差後,眼部會開始增生新的血管試圖解決問題,但卻會因此給視網膜產生更大壓力,最後造成膨脹變形或破裂出血,嚴重的話可能會失明。 5.39.217.77:88988 O7 w" ]/ `+ V% G& i0 x
公仔箱論壇' Q) u5 [7 I, I9 s. j
電視的強光刺激,對於現代人的威脅愈來愈大。要如何降低電視強光長時間傷害眼睛呢?
+ A: o! n- u. R1 V/ w6 u# {$ {9 ^5.39.217.77:8898
5 E  C' Y, s4 P) \( C; w& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們知道在可見光中,藍光是最容易傷害到眼睛的可見光,但是藍光系列在可見光的波長中佔了 37.5%,其中並非每一段都非常傷眼;新科技研發的電視,如果具有「智慧藍光科技」,可以透過背光模組的嚴格篩選,打造「降低傷眼的藍光、保留其他藍光」的環境,也就是過濾掉 420 至 454 奈米波長的傷眼藍光,將色彩表現移到對眼睛負擔相對較輕的 460 至 480 奈米波長的區段,如此一來,既能降低傷眼的程度,看到的畫面也不會因為缺了藍色系而失真。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U0 d3 R4 {8 s' v  K
' Z) B4 |/ B! Y

% Y$ s- H& ]2 _% L- E6 J3 E6 K& t) m1 ~4 q! _0 t" W
tvb now,tvbnow,bttvb& j) V) y2 a( Q& @- L! V
此外,「舒眼模式」也是護眼一大利器。隨著觀看電視時間的長短,讓你就算一時忘了控制時間,也能在觀賞超過兩小時、甚至四小時的時候,自動為你調整相關設定成「長時舒眼」與「超長時舒眼」。
+ D9 A6 ~4 j& P$ k+ a8 A& g" D/ etvb now,tvbnow,bttvb
4 J- R, ^* l8 I9 H  n智慧藍光技術搭配舒眼模式相輔相成,過濾掉傷眼的藍光,加上節制看螢幕的時間,並且每看 30 分鐘就休息 10 分鐘,儘可能多讓眼睛休息, 就能讓家人尤其是孩子在學習與休閒的時刻,都能快樂其中、眼睛無負擔!公仔箱論壇; E2 U6 o- D$ v
5.39.217.77:88989 l, ~% c# @8 z" _4 T, @7 W

6 b2 p0 s0 `  L- Q( X* `* X7 o5 v6 ^$ Y

: _- {9 z5 Q; ]1 y; F5 G* \* R' N5 q: h$ l9 O

+ Z* q, }3 a, u
) N8 }9 y6 E+ H1 A  f
/ ^- e' g6 u5 T1 p) v: r4 f3 S2 s' Ptvb now,tvbnow,bttvb健康企劃
1

評分次數

  • soforlee

返回列表