$ U- f( D1 ? Q6 u$ L* }: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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2人份材料:
; |4 ]# u t& S7 Q公仔箱論壇全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
* y# {6 C% \% h2 _5 p1 d8 }tvb now,tvbnow,bttvb鸡腿腌制:
& b* T5 S3 G3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
. Y, c/ _3 s: j3 n公仔箱論壇[腌制1小时] ) n2 ~ Z; r8 _- N" i& X; {
酱汁做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n' d0 ?; \' G% d1 K
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
- p% S. [# C4 @$ ? {* B4 t! A& e+ ?) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U% R$ v: m" O$ L u6 y6 h' X. Y
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
2 e- V# l1 K1 W) t4 X4 m7 i勾芡直浓绸即可
: o5 L4 {& k7 y. {5.39.217.77:8898鸡扒做法: 公仔箱論壇) s2 s/ v6 _. _; @0 O% P/ `
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
9 X0 \# o0 T2 s# D: r& o% _' q) utvb now,tvbnow,bttvb放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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