晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
; M. X6 N6 a; Z$ c* `# q" |. q深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l% l& U$ Y0 J3 @( K2 q$ `3 N @" h
根據一項研究顯示,tvb now,tvbnow,bttvb% [" k# s9 q9 v, c7 U
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
9 i; a& g! `0 c公仔箱論壇會降低人體免疫功能, : M [3 x0 C0 e# N) w/ l9 X
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。+ e& |$ {$ O, K3 ?5 q/ t5 b7 }- C% U
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
/ v% _2 R8 B7 i/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。! X* h% i0 c( x9 j1 g" t7 G
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
1 F( R; {6 O. u+ Q5 M V9 N於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, ]; N9 ~' S4 w
這個激素在夜間11時,
* @" g; @# u5 L: d1 }8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至隔日2時分泌最旺盛,到凌晨停止分泌。
* ^- X6 Z6 ?1 R/ f褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
* ^- o7 Q8 {, U5 H" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
! i* S D9 A4 b$ U具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
0 p1 n5 G0 \ L! _0 _6 F+ wtvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
$ @6 B4 N# P1 g5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |