晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??4 H5 C: D% s, G
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
$ J5 }7 V( N- [" r$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項研究顯示，
! x, U6 K7 q+ y3 S$ d5.39.217.77:8898深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，- o9 ~5 Y" y0 p n& y7 P+ P' A
會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇5 ~/ a+ U/ }1 I: Q
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
( Z) ? D$ \* M/ I國外有研究顯示，常值夜班的小姐，3 C3 ^/ T0 q" V$ o
乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇$ g0 W7 S* S5 O5 j! v3 Z4 Y8 h1 Z
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
* `) G4 _$ u, ?" B0 z$ c8 f4 Htvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，5.39.217.77:8898( b2 c; T4 m: t8 c& ]0 `' j
這個激素在夜間11時，
5 T1 y5 Z+ F! |2 V9 d8 l. c! H: t公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。5.39.217.77:88981 b R5 E+ U7 p4 H9 n' x
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5.39.217.77:8898, T5 V, i0 ^6 X; _( I
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
2 }3 G$ u4 [3 B. }2 a* t( i具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
; `: _7 M2 o$ m5 V A3 y+ stvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
/ r/ Y' l8 h: \" Xtvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb) g+ B4 X: ~, t" b/ I7 X; S7 }
閱後傳知他人，添福添壽!!!
4 I& D/ P& ]( V4 g) Z: i. g3 c晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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