材料
; O' x+ O9 ~3 h: b" R6 {0 ~豬扒十四安士
* F# a- O" O% ~9 c; C5.39.217.77:8898洋碎四湯匙
F( B; Q2 C" a! {2 g9 T- G5 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉二茶匙
) W# V U" I( W: Q. I. t: f) x$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑二茶匙(切蓉)1 b0 _0 w4 O8 ^' A5 ~) z
淡奶三湯匙5.39.217.77:8898/ z% z4 V3 N2 n- Z. t
芫茜碎二湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H: J4 u' n: F6 L i+ @( @
! F( t8 `) c# f. N8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
7 u/ t' e/ B* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉一茶匙
1 H# J5 B5 V7 J) C5.39.217.77:8898汁一湯匙5.39.217.77:8898$ S4 B+ n9 ~3 s: I+ |7 [
芥辣醬一湯匙公仔箱論壇3 p- y1 A* X' y5 L
辣椒汁半湯匙5.39.217.77:8898/ q( u9 w' Z6 p8 P6 k* ^% M
生抽一湯匙5.39.217.77:8898( e. ^; f3 }# H* y
生粉一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P z6 J! S1 Y) D
* P, s( a8 y3 y; P W/ L汁料
! f( a2 w" w1 u7 h清雞湯二杯公仔箱論壇3 @! U) k& F8 o) A! v1 _8 Y
砂糖一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! J$ f' v4 a& c2 l: m1 x6 k. J% B6 ?
蠔油一茶匙5.39.217.77:8898! K: b% m) g! m# s' F
麻油四分一茶匙
1 H: E* p' p* k' o4 l2 J2 O5.39.217.77:8898胡椒粉四分一茶匙
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(一)將豬扒洗淨，抹乾，用刀背拍鬆，與醃拌勻，再加入一湯匙生油，拌勻醃一小時。( u* D" N/ F: G6 a4 S- j# m" j; _
(二)取二茶匙生粉拌入豬扒內，落鑊中以中火煎至兩面微黃熟透，取出上碟。5.39.217.77:8898" k$ p& p! I7 W- s5 ~6 ~
(三)將蒜蓉、洋碎慢火炒香，加入酸子薑蓉，灒酒，慢火煮二分鐘，再以生粉埋獻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" H3 i8 G/ q# q2 \: `1 M
(四)拌入淡奶，加入芫茜碎，淋汁於豬扒表面，即成。 |
發表於 2007-4-6 12:37 PM
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