[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨公仔箱論壇$ ^8 O( Q5 j5 Q
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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做法
. ?4 R8 [5 L+ ~, K0 l* a公仔箱論壇1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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2 d& j$ \/ W+ i2 s8 G0 ?5.39.217.77:88982.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。5.39.217.77:88989 C, w" w9 n1 V- }- o/ |0 ^; Y$ \

# K1 D1 V3 s& a5.39.217.77:88983.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。5.39.217.77:8898( h$ p% R% H1 Z. j

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貼士：
5 h, y; e7 u* w. g/ i  b/ r公仔箱論壇蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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