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【材 料】5.39.217.77:88980 u g ]+ E; m& k- C+ q9 K
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牛肉片 150公克
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7 \7 i/ a9 R" o8 L3 {' Q5.39.217.77:8898白飯 1碗
6 Q& b, N6 ?) N" v8 u& O2 f4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \7 |" P; k8 J) ?/ f: l5.39.217.77:8898洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支
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+ j1 D* \6 I# l: H$ f$ p' ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克
7 F! w9 y* }/ X3 V2 h2 [tvb now,tvbnow,bttvb
+ n- g6 L. n! f& P+ R5 V4 [5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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6 Y' Q9 t+ i6 c8 Y' m3 ]0 O公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:8898" @ o5 |% |& R; R6 f
[- F1 l+ @( _* y+ g9 k1 [7 ?
奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 J/ z" r+ J6 R& X$ M; E
/ s2 ~2 i+ e3 M5 a公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙
+ F# }& e8 A; v. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C) z F0 U6 ~. H9 u$ Y3 H, `
黑胡椒粉 少許
. b! J) q( J' m# `8 ?7 utvb now,tvbnow,bttvb
. @) \5 J8 m) C8 @) K/ p! k5.39.217.77:8898鹽少許
+ S* R1 ? P) ^5.39.217.77:8898
. G7 r+ d( o$ C! e) z' }& \- m【做 法】
1 r: \( S6 E4 z& X/ S/ p% N tvb now,tvbnow,bttvb8 X8 R% S) ^4 u1 Z
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
8 W, A( h6 j; I; ?. z5.39.217.77:88982.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
$ L* v# v2 [ ~* J5 [/ L9 [. Ptvb now,tvbnow,bttvb3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {4 E B" \2 n4 p5 K5 B4 a* Z# v
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。公仔箱論壇7 _7 h9 n" ~$ C9 T0 P
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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