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3 C7 ^: v m2 d6 o0 ]! i【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ v3 l2 \+ C5 F- c( |$ R1 v% f0 R
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牛肉片 150公克
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白飯 1碗 M! I2 y5 t: x8 Y1 Z' j) y: w$ }1 e
/ L: u4 ~. s9 Q& i7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒公仔箱論壇" g( `( r7 {! v4 c2 h& M2 b
" C! T% e+ b% O. }5.39.217.77:8898芹菜 2支
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5 v0 o4 b0 x( `- W4 ^紅蘿蔔 20公克
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" o" E$ m2 k. I+ ]2 p( M0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇' |. d$ B/ U/ O. G+ D! ?
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辣椒 1/3條
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【調 味 料】
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5 A9 Q9 O, |: V! c5.39.217.77:8898奶油 10公克
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& P8 J( F+ S2 g3 r5 f+ U8 l* h5.39.217.77:8898西式普羅旺斯香料 1小匙
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. X% x; ^8 Y* L" a5.39.217.77:8898黑胡椒粉 少許 x" r/ p4 b7 m6 X6 G* Y' K+ _6 a7 Y
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鹽少許5.39.217.77:88987 a0 }$ z" j/ r
3 Q" w( i# q& |# M- d6 N9 `' _: K5.39.217.77:8898【做 法】
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$ x: j: n0 t5 B- I, H8 o公仔箱論壇1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。3 q y! A2 ]/ L6 M
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
% j" n5 n8 n1 ]+ [/ n$ O3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇# |% V) t1 C2 b
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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