[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 , ]7 ~) H) ~' G) H
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 5.39.217.77:88982 S* D& c1 J% x4 q% q
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 5.39.217.77:8898- b' z, k4 B1 \- s7 ]2 L* I
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 8 r! B/ D& q( }
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿

秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 4 O  `. L' V! T) x9 a2 q& a* k
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 # v) \( X+ d$ |% v) q$ u
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退公仔箱論壇3 N9 M" d6 B8 S- o- s! t; M# }, \% ]
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h" j. H% R- O5 r* p3 A
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb. h/ Z6 _' w; J0 |& Q  k
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇公仔箱論壇; _8 K6 {) P6 W3 g& L
! C: L3 ^0 x* h6 Z* p7 R/ M+ y5 I
牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 5.39.217.77:8898; {% s7 ]4 ^5 G# R
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 5.39.217.77:8898  y" K" G6 J- I4 v
山竹/葉酸--防止貧血 tvb now,tvbnow,bttvb  C8 D# X6 [( C9 \* w' B+ U4 e" h
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 . o" `1 f# z2 d5 W9 I
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 ; ]$ I( f2 V8 q0 r/ r2 t. E" c
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇0 O6 M1 l. M% ?# P5 Z# y: c8 u
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 5.39.217.77:8898( N5 S6 O. Y+ {
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 4 d+ i% R! [" @6 H# [/ Z
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 w1 [) f  K" e  i# w, h" @
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 5.39.217.77:8898- u7 p6 G) t9 n) D5 s) I' Z0 c
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb% t6 J5 }7 D  A1 f
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便 1 r5 X8 o/ r8 S$ `( p0 N7 W
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題 tvb now,tvbnow,bttvb% Z( F& B3 u; C
' S! a0 k  e, v3 Q" y$ z# C* ?5 ^. E
蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 5.39.217.77:8898  W2 B- |% P! b1 ~2 {% s
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 tvb now,tvbnow,bttvb. B# ~. `- s3 |1 J/ b7 r& s
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 - v# W% T' R7 ~% j0 u& N/ f
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 5.39.217.77:8898- g6 u* R7 N: |! K  d
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 5.39.217.77:8898  ]' U2 l+ Q, @2 [( a
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇$ N1 }+ _7 [+ u3 ]0 _2 a8 K2 M! x
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }! R4 P- p6 x3 P+ H. @7 S% l# i
核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 - C  f6 n3 r, {4 e7 R% Y
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟公仔箱論壇# t$ J( p, E/ G" \- Z
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 5.39.217.77:8898) j- K/ _& a' i$ _) O/ N' ?
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症公仔箱論壇* z* K; X2 q  T) v$ U% N1 X
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 , v8 }! l0 W( E5 s2 m
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% s) G0 O" L+ A8 j
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱公仔箱論壇* g! Q- k! i# p: E/ J# x
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 5.39.217.77:8898  k( J/ e7 P- ?1 I- O
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 tvb now,tvbnow,bttvb5 n" G0 f6 Z. a5 s
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 5.39.217.77:8898$ ]: U; n4 X' G, a. |5 }8 r
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 5.39.217.77:88980 V% G9 |( K7 r+ w8 U
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 4 d( l# _+ @* p4 v
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病公仔箱論壇! z- X5 U& n' l) N& W! [
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r' L6 D* ^6 T' s  [+ V0 u
芫荽/維他命A、C--癌症 , M6 F- s2 z; g5 f
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A
5.39.217.77:8898( o9 d$ p7 @* {9 R/ w( r4 P+ o+ S
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表