着衣而眠,是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡,是享受,很多人正在进行。裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。
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$ z- B4 x9 L0 {. o( Q$ Q2 `5.39.217.77:8898有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
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0 F# x& C' q, Rtvb now,tvbnow,bttvb裸睡的好处: tvb now,tvbnow,bttvb% M/ u5 F4 c* S2 f
! u! [' C$ W3 u* c裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 4 H# u- g" g" {4 ~7 A
$ z& P& G+ l+ P8 _0 b裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。 tvb now,tvbnow,bttvb) t7 Q( Z% V$ i6 j6 ^) O) L K% f! g
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裸睡能美容人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感,没有了衣服隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。
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1 t9 ]; b- w# C5 L* C! M# i. Mtvb now,tvbnow,bttvb裸睡护私处女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。 5.39.217.77:8898- ~# g) w {5 a) B, Q! ^
: o( d# [8 @$ P C# M3 s( g6 T7 ftvb now,tvbnow,bttvb裸睡健康提示
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1 t& \4 L5 k9 k) c" p s9 q+ K) A+ J公仔箱論壇 1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡; 5 ^) J) _3 T0 S. w9 ^* b
5 c4 w, k( m. K% R" H8 S公仔箱論壇 2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。
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3、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 5.39.217.77:8898; Q4 I# ~& O. d
8 V# {: c: X" i) d8 q' o, p4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |