苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。( m$ q& M& b/ C3 w% a& T' C$ z. F
6 J$ S" e; E1 ?! B* [. x. l; L6 { 吃苹果的好处TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- S9 L9 ~+ k/ j
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◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. X! e% Z& D- ?3 E. k- K
$ @( X+ B% X5 Z! M' ?) x公仔箱論壇 ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
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◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
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4 z. o0 X# h: G4 v# U 哪些人不适合吃苹果？0 Z" f: ?) Q+ L/ ]
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1. 溃疡性结肠炎的病人9 V1 F* D2 g; A7 D8 n+ Q
& C& C# |( h6 Y5 u4 A3 Ktvb now,tvbnow,bttvb 溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
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2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人tvb now,tvbnow,bttvb, P- u3 k# O6 h$ \( w$ \. _0 z6 V
1 G% A) n: `+ R1 w( g 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。) \) P4 \( `1 [* H! K6 F, T
% P$ j: t- y. u4 o. h1 p; W5.39.217.77:8898 小贴士：一个苹果要多久吃完？
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苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
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% n# V( G; W# {9 ~公仔箱論壇 如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^* h* W; f2 F/ u0 u
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至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。 |
發表於 2007-8-27 04:32 PM
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