苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。tvb now,tvbnow,bttvb5 B& E* ]+ Y( U1 I% a) b
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吃苹果的好处5.39.217.77:8898$ ~. x2 m5 k$ j) a
5 z4 G& H; Z/ B9 k, ^! I( X; O# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；
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' j% c R4 p; T/ }7 etvb now,tvbnow,bttvb ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。3 X3 E2 p: j7 q5 d5 h. ?
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◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
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& k# X, v5 _: `( p" M( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 哪些人不适合吃苹果？4 H0 O) K7 D$ x, h# }
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1. 溃疡性结肠炎的病人
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溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
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" x' a# ~; U- i' m& Xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人
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白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。5.39.217.77:88983 o" f0 ~( v$ _0 i7 s& X b0 @
: h$ i: j2 w8 t$ e2 @0 l' | 小贴士：一个苹果要多久吃完？
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( C1 W5 Y) y& n' k( a" b; k3 X公仔箱論壇 苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
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如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。# W% _" P) \' ^: Y1 T
- l+ n5 ]- y4 ]* n4 H4 W0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。 |
發表於 2007-8-27 04:32 PM
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