長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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1 y. M) \& F! ?. {; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb9 a) h+ _" y4 h- y) t' ]0 C3 V
, W2 w# n: t) ~$ U$ V5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( w' P/ [+ H B! i! B: e+ _
甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。公仔箱論壇/ k, l# Y. V1 e+ f+ o
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長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。
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# J) c# P/ G2 ]$ [9 p+ m- C/ b睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。5.39.217.77:8898 O5 B7 V" W _: b/ v
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少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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: ?: F$ t/ L2 y0 J5 u' Z( H5.39.217.77:8898空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。& w; \$ u$ [' O; p/ r
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$ p [; T" U7 J. {) ?0 C& l5.39.217.77:8898蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。5.39.217.77:8898' `1 I' c. n; b
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不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。tvb now,tvbnow,bttvb& z. s+ g! a( d, t7 H
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帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。5.39.217.77:88989 L7 A$ I3 _; D0 T, A z6 `% ?& {
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4 Z* p7 J% x' A Qtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ] |