長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5 ]- E8 K4 a# v
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
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' |" g0 {% w( _1 h) P! a甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]* @( F9 `- I, o0 J
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長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。
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( }* y X- I. t5.39.217.77:8898少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
) M8 P, y4 \$ t3 J. a, u- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a( U4 C& i! {5 U; d
2 M/ D- @ T+ f9 w1 Ctvb now,tvbnow,bttvb空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。3 t( f: Y; u9 ^/ y* D4 `( j7 r3 h
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb$ b' {3 I) C9 I& h& I7 Y% Y
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5 p4 a: m- P! V4 k# g不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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: t6 x$ ?1 W6 ]5 b帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。! t1 ^' u# N( C
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ] |
發表於 2007-5-29 12:24 AM
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