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* Y1 s8 N% z. R8 y" R5 O$ X公仔箱論壇- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。. n( j' r7 I; Q9 V
8 j! I) _- {, p7 B5 n5.39.217.77:8898- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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! w9 h9 ?* {- `8 X% E, e8 x7 q5.39.217.77:8898建議多吃低纖維高營養的食物，如下： ; J# V1 Y: `. J" q; ]( i
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
5 T4 f4 j" Q6 Y# J: p" h9 M麥片或蒸蛋(不要煎蛋)* t& R0 K; o. W: _& Y" `
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
. z4 t9 t: o& |" U瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G* R# F; s" r8 {: u. u/ Z
9 @& e+ V, X% h% o5.39.217.77:8898炸、 油膩的食物
7 r- A/ d# W! B0 j生菜沙拉
% ~. m5 L# A u' g+ p) V0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
/ S, [& l( N+ G" u* i5.39.217.77:8898辣椒、咖哩等辛辣佐料
7 d# X( c+ G' U! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
+ w9 F- Q9 q8 u5 T. Z$ {- 少量多餐，以補充足夠的營養。3 w" C' e7 h( m* C& l
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb; r9 k& \* ^2 f! u; B
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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