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/ t; I# h7 G; C公仔箱論壇- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： / c V0 k# ~2 W
1 Z& H% L) v) \0 j米湯、稀飯或細麵、白麵包
4 f6 f I D& y3 k( ]9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥片或蒸蛋(不要煎蛋)tvb now,tvbnow,bttvb) I E6 H: A- ?+ `
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)5.39.217.77:8898; ]8 \9 E; m0 w4 W3 |) w0 G* i
瓜類或嫩葉蔬菜2 Z3 A+ i' d1 q2 A, |4 }# F
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儘量少吃以下食物：3 b: ?1 h S2 e: v$ K. V1 ~
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炸、 油膩的食物5.39.217.77:88989 F( y/ ]3 r" S/ s! B* a
生菜沙拉
' j; ?0 q& ^- l- e公仔箱論壇花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
' `1 p/ ~& m" ?辣椒、咖哩等辛辣佐料
6 j9 X2 @4 B7 Z* K少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `4 Z1 N8 j% X0 G4 u
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。% Z! \% Z$ R5 q% ]* I
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
. }7 {8 B+ a8 l& ^$ b- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
1 f* N4 I+ R, g# Q' m8 _- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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