高血压食疗法 8 t( [; W5 |# p% h! s
1. 山楂粥
: r9 G0 W% D4 m7 W1 w【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
, _/ o/ h4 }+ G【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 公仔箱論壇5 j# `8 F ?3 v* w0 v
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
+ p r/ [; g& a【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 tvb now,tvbnow,bttvb% X* h* s6 a+ z
2. 桃仁粥
7 [+ C. }9 I' Wtvb now,tvbnow,bttvb【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H& T" [; y2 V
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 5.39.217.77:8898 J1 t% R+ Q$ ^
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 , v+ E& g: C: ]: `0 T9 c* W
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
- H, p/ f: `4 ^% ytvb now,tvbnow,bttvb【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& B4 H, j: X4 C2 j$ ^6 |3 k
3. 胡萝卜粥 公仔箱論壇' z$ O m/ j& [/ z S9 d i. |, {* Q
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 5.39.217.77:8898( `4 v* V; x& T5 e" i
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
! \/ C. l4 w8 p V+ y" z) s0 Q( otvb now,tvbnow,bttvb【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
3 L; k+ [0 W+ \# B7 J6 m& {【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q# B1 o3 ~" n/ @+ f; W/ \: d
4 玉米糕 / P v* w3 S6 u. g0 X- C6 \9 [
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 " v H( i q* k2 ]
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 ( o: J F4 V$ V6 H( |
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 1 M& J( `& C- N: p
5西米(猕猴桃)粥 公仔箱論壇* E1 N* w K( ~6 f ^
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 公仔箱論壇1 i6 g" u/ K9 m# `0 |- H3 h) H# u- I
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 5.39.217.77:8898* ^! a4 v4 e/ H
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) {9 r$ P0 N: y1 \( k
6藕藏花生 公仔箱論壇! g$ X7 a/ ? [9 k
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c* M& `& K3 V0 L
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。
4 f* q; F6 L( {5.39.217.77:8898【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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