高血压食疗法 公仔箱論壇 L X( C; `: t! E) J0 }
1. 山楂粥
# S! _: }2 I6 l5.39.217.77:8898【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
; m+ l8 ~+ W6 X" A# E! qtvb now,tvbnow,bttvb【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 6 I% v' l! ?! H+ K
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
6 Q* F4 Y+ B3 v+ @8 u% stvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
: s# q! _+ H7 L. n8 j2. 桃仁粥 2 G7 s7 p" F& x( X8 G
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
% ^6 g+ |% X" @$ V! A. q) w【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
+ {5 W, E! a2 x A【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 tvb now,tvbnow,bttvb& p& \1 g& w, \
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o" e3 i- @) ?3 e2 v# v+ u
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 ) r& t# q( P7 a- @# S8 W7 `
3. 胡萝卜粥
9 p& K& g) w o* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 ) w; r# q# N0 f7 `
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 * T4 `" T$ b5 l6 c3 q P* p& K
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
! W. b* ^# ]$ m0 N【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
0 Y1 G' E8 o6 P5.39.217.77:88984 玉米糕
; L9 q2 e V# B$ d l' D( w, h公仔箱論壇【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 tvb now,tvbnow,bttvb# a& V# C+ l# D+ r! S& x) [
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 + v' t* O0 T1 ^9 T& g6 \
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
4 o% [" E/ l2 y5西米(猕猴桃)粥 5.39.217.77:8898+ j5 c; W6 F' p) V# Q+ z
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 - c9 `* S/ [3 X7 g4 J1 w0 J
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
; b: g; e. v0 {8 W【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 7 ~$ ]" K# l9 G" K3 s
6藕藏花生
' ~# m2 Q' R% s- v) y- v【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
) Q: d( {" ?8 E: x7 wtvb now,tvbnow,bttvb【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。
1 B/ o, t# k B9 ~; p3 S8 `【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
| 
發表於 2007-4-26 10:29 PM
|